產(chǎn)后六周要注意什么

產(chǎn)后六周是產(chǎn)婦身體恢復(fù)的一個(gè)相對(duì)重要的時(shí)間段，一般情況下，在生產(chǎn)六周，也就是42天之后，產(chǎn)婦需要做一個(gè)全面的身體檢查，以此來(lái)確認(rèn)生產(chǎn)后的身體恢復(fù)情況，如果發(fā)現(xiàn)異常也能及時(shí)采取方案及時(shí)治療，那么在產(chǎn)后六周需要注意什么呢？

產(chǎn)后六周，女性需要注意自身惡露排出問(wèn)題，如果發(fā)現(xiàn)惡露還在斷斷續(xù)續(xù)，總流不干凈，陰道也在持續(xù)出血的話，那要考慮是宮頸感染了，這個(gè)時(shí)候建議趕緊前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。如果女性情緒不好，暴躁易怒的話，那就需要積極和家人溝通，排遣消極的情緒。

同時(shí)，產(chǎn)后六周，女性身體并沒有完全康復(fù)，這個(gè)時(shí)候一定要注意休息，保證規(guī)律的作息時(shí)間，盡量不要熬夜，飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，建議吃清淡的食物，避免食用辛辣刺激類食物，因?yàn)檫@個(gè)可能導(dǎo)致產(chǎn)婦腹痛或者腹瀉，也容易給吃母乳的寶寶帶來(lái)嚴(yán)重的腸胃負(fù)擔(dān)。

在身體允許的情況下，產(chǎn)后六周的女性可以適量做一些比較輕松的活動(dòng)，幫助身體內(nèi)血液循環(huán)，這對(duì)身體的恢復(fù)也是很有好處的。本身身體素質(zhì)不好的女性，可以抓住產(chǎn)后時(shí)間做好身體調(diào)理，可以促進(jìn)體質(zhì)增強(qiáng)，改善原來(lái)諸如手腳冰涼、月經(jīng)紊亂的一些小毛病。