孕婦可不可以吃小龍蝦和花蛤

孕婦可不可以吃小龍蝦和花蛤

小龍蝦和花蛤都是比較常見的海鮮類食物，而且吃法多樣，吃起來口感美味，深受許多人喜愛，尤其是在夏季的時(shí)候，很多人都會(huì)吃這兩種食物，不過，小龍蝦和花蛤并不是所有人都能吃的，如果食用不當(dāng)，就會(huì)對(duì)健康造成很大危害，那么，孕婦可不可以吃小龍蝦和花蛤？

孕婦可以適當(dāng)?shù)某孕↓埼r和花蛤，小龍蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，滿足孕婦身體營(yíng)養(yǎng)所需，而花蛤的營(yíng)養(yǎng)也很豐富，含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、多種維生素和微量元素等，對(duì)身體體質(zhì)比較差的孕婦來說，有很好的補(bǔ)益功效。

不過孕婦也要適量吃花蛤，以免吃多了容易引起便秘，而且花蛤要挑新鮮的吃，一些不新鮮容易腐敗變質(zhì)，吃了之后可能會(huì)引發(fā)拉肚子?；ǜ蛳矚g生活在沙子中，它的殼中也是含帶了很多的沙子，因而在吃之前，孕婦需要將其洗干凈，在制作過程中，烹飪時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)，高熱狀態(tài)下可以殺死細(xì)菌。

孕婦食用小龍蝦要適量，避免攝入過量的蛋白質(zhì)造成消化不良。而對(duì)于本身對(duì)海鮮過敏的孕婦來說，最好避免吃小龍蝦，以防引發(fā)一些不良后果。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦