很多的糖尿病患者都在吃魔芋,魔芋是一種低糖,低熱量,而且高纖維的食物,特別是能防止餐后血糖的升高。其實(shí),魔芋還有減肥的功效,有排毒通便的功效。那在懷孕期間有便秘的情況,魔芋能不能吃?
魔芋是一種營(yíng)養(yǎng)很豐富的食物,有豐富的蛋白質(zhì),其含量要高于馬鈴薯,有多種微元素、各種的維生素等,其功效是能降血糖、降血壓,還有減肥、排便、補(bǔ)鈣以及防癌的功效。 在懷孕期間,吃魔芋能通便潤(rùn)腸,防治便秘。而且魔芋還能促進(jìn)孕婦消化,能增加孕婦食欲以及預(yù)防孕期胃腸系統(tǒng)疾病、心血管疾病的作用,所以孕期吃魔芋是有很多好處的。
孕期要是吃魔芋的話(huà),一定要注意,必須要適量的吃,過(guò)多食用會(huì)影響到其它營(yíng)養(yǎng)的攝入,造成孕婦營(yíng)養(yǎng)不良,影響到胎兒的發(fā)育。另外,魔芋不可以生食,由于魔芋全株有毒,生吃的話(huà)容易中毒,一旦中毒,就會(huì)導(dǎo)致舌以及喉灼熱,疼痛以及瘙癢、腫大。所以一定要將其烹熟才可以食用。
魔芋也是有其食用禁忌,像有皮膚病的人不建議吃,消化不良的人,每次吃的量也不宜過(guò)多,胃腸功能不佳的人也不宜過(guò)多食用。
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