豬蹄湯怎么做

豬蹄湯怎么做

有的產(chǎn)婦在生完孩子以后可能會(huì)有奶水不足情況，當(dāng)她們聽說(shuō)服用豬蹄湯能夠增多奶水時(shí)候，都會(huì)選擇使用它來(lái)滿足自己的身體需求，但是，她們也會(huì)因?yàn)椴恢涝趺词褂秘i蹄湯而煩惱，那么，豬蹄湯怎么做？

首先，需要先把買回來(lái)的豬蹄打理干凈，打理干凈以后切成小塊，接著鍋里面倒入一定量的水，放入豬蹄、姜片、料酒以及蔥段等等，燒開以后煮幾分鐘，焯水撈出來(lái)清洗干凈。接下來(lái)把豬蹄放在鍋里面，加入姜片和蔥段等等在里面，加入適量的水蓋上蓋子燉三個(gè)小時(shí)左右，放入枸杞、紅棗以及花生米在里面燉半個(gè)小時(shí)，最后放入鹽在里面調(diào)味就行。也就是說(shuō)，燉豬蹄大約需要三個(gè)半小時(shí)左右。

豬蹄湯的做法本身并不復(fù)雜，產(chǎn)婦如果需要使用它來(lái)下奶可以按照自己喜歡的方式來(lái)燉，但是，在服用的時(shí)候不建議服用太多，因?yàn)楫a(chǎn)婦剛剛生完孩子，消化系統(tǒng)還沒(méi)有恢復(fù)，要是過(guò)多服用就可能會(huì)因?yàn)檫@樣而導(dǎo)致自己因此出現(xiàn)不容易消化情況，另外，如果沒(méi)有奶水，也可以找專門的開奶師來(lái)幫助自己達(dá)到開奶的效果。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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