苦瓜能吃嗎

苦瓜能吃嗎

苦瓜是夏天最受歡迎的蔬菜，能清熱解毒暑，防止中暑?？喙洗_實(shí)是降暑的好方法，不過，苦瓜不適宜所有的人吃，苦瓜是寒性的，像脾胃虛寒的人就不建議吃了。那在孕期，苦瓜能吃嗎？

孕婦可以適當(dāng)?shù)某孕┛喙?，雖然說，苦瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，還能控制血糖，但是，對(duì)于孕婦來說，也不能過多的食用?？喙鲜呛缘?，而且在苦瓜中含有奎寧，該成分會(huì)對(duì)子宮產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致子宮收縮，也就會(huì)造成流產(chǎn)，所以孕婦吃苦瓜適量即可。

苦瓜中含有維生素、微量元素、熱量等多種營(yíng)養(yǎng)成分，特別是其有著增強(qiáng)食欲、健脾開胃的功效，對(duì)于懷孕早期，容易出現(xiàn)有惡心、嘔吐、食欲下降等早孕反應(yīng)，吃點(diǎn)苦瓜的話，是可以增進(jìn)孕婦食欲的。不過，在孕早期吃的話，一定要控制好量，因?yàn)樵性缙谔翰环€(wěn)定，稍有不慎就會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。

不過，孕期能否吃苦瓜也是因人而異，如果是熱性體質(zhì)的孕婦，可以適當(dāng)?shù)某孕┛喙?，這樣可以去除體內(nèi)的熱量;如果是體質(zhì)虛寒的孕婦，不不建議吃苦瓜，這樣會(huì)加重體寒，而且還會(huì)對(duì)孕婦脾胃造成傷害。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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