高血糖產(chǎn)婦可以吃什么水果

高血糖產(chǎn)婦可以吃什么水果

產(chǎn)后一般是需要做坐月子的，因?yàn)楫a(chǎn)婦在坐月子期間可以更好地休息，讓身體得到更快的恢復(fù)。但是并不是每一位產(chǎn)婦都是健康的，有些產(chǎn)婦本身患有高血糖，那么飲食是需要非常注意的。來(lái)看看高血糖產(chǎn)婦可以吃什么水果？

血糖高的產(chǎn)婦一定要少吃水果，因?yàn)樗暮橇枯^高，但是在血糖平穩(wěn)時(shí)，在兩餐之間可以適當(dāng)加點(diǎn)水果，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇坎桓叩乃?，比如杏、青蘋果、甜瓜、圣女果、柚子、草莓、李子等等，這些水果含有的糖分比較少，大概不足10%，熱量比較低，所以它們對(duì)血糖的影響比較小。

但是如果產(chǎn)婦的血糖波動(dòng)特別明顯，是不能吃水果的，因?yàn)槿魏嗡己幸欢康奶欠?，血糖可能?huì)受到影響。另外，高血糖的產(chǎn)婦不論吃哪種含糖量低的水果，每次攝入都需要控制好量，比如每一次吃中等大小的蘋果，一個(gè)就可以，不要吃太多，不然都會(huì)對(duì)血糖造成影響。建議全天食用量最好不要超過(guò)200g，吃的時(shí)間應(yīng)放在空腹或者是在兩餐之間，上午十點(diǎn)左右為宜，下午四點(diǎn)左右為宜。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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