高血糖產(chǎn)婦可以吃什么水果

高血糖產(chǎn)婦可以吃什么水果

產(chǎn)后一般是需要做坐月子的，因為產(chǎn)婦在坐月子期間可以更好地休息，讓身體得到更快的恢復(fù)。但是并不是每一位產(chǎn)婦都是健康的，有些產(chǎn)婦本身患有高血糖，那么飲食是需要非常注意的。來看看高血糖產(chǎn)婦可以吃什么水果？

血糖高的產(chǎn)婦一定要少吃水果，因為水果的含糖量較高，但是在血糖平穩(wěn)時，在兩餐之間可以適當加點水果，可以適當?shù)某砸恍┖橇坎桓叩乃热缧?、青蘋果、甜瓜、圣女果、柚子、草莓、李子等等，這些水果含有的糖分比較少，大概不足10%，熱量比較低，所以它們對血糖的影響比較小。

但是如果產(chǎn)婦的血糖波動特別明顯，是不能吃水果的，因為任何水果都含有一定量的糖分，血糖可能會受到影響。另外，高血糖的產(chǎn)婦不論吃哪種含糖量低的水果，每次攝入都需要控制好量，比如每一次吃中等大小的蘋果，一個就可以，不要吃太多，不然都會對血糖造成影響。建議全天食用量最好不要超過200g，吃的時間應(yīng)放在空腹或者是在兩餐之間，上午十點左右為宜，下午四點左右為宜。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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