坐月子開窗通風(fēng)要多久

坐月子開窗通風(fēng)要多久

產(chǎn)后多數(shù)女性都會自然而然得進(jìn)入月子的階段，因為月子是女性產(chǎn)后恢復(fù)身體的優(yōu)選方式，但是月子期間也有很多事項是需要注意的，不僅僅是飲食方面，生活習(xí)慣方面也有，比如開窗通風(fēng)，那么坐月子開窗通風(fēng)要多久？

如果不開窗，病毒傳播的速度是比較快的，所以月子里開窗通風(fēng)對空氣流通是很有利的，每天早晚開窗通風(fēng)半個小時，對減少空氣中所存在的細(xì)菌和病毒能有幫助少！況且月子里的寶寶更應(yīng)該呼吸新鮮空氣。開窗通風(fēng)的時候，可讓產(chǎn)婦和寶寶暫時離開房間，避免直接吹風(fēng)即可，做好保暖措施，是不會得“月子病”的！

晨起后，室內(nèi)空氣中的氧氣含量較少，而二氧化碳含量比較高，所以是需要開窗通風(fēng)的，但是如果過早開窗的話，地面上的污染物尚未散去，室內(nèi)空氣質(zhì)量不僅不會變好，反而會更差，尤其是在有霧霾的時候。所以早晨最好的開窗時間是在9到10點鐘，這個時候的空氣質(zhì)量是過關(guān)的。

中午的溫度一般是一天的高峰，這時候開窗可以能避免產(chǎn)婦受涼，此時陽光的照射角度基本上是垂直向下的，這時開窗可以減少紫外線給產(chǎn)婦帶來的傷害。下午三到四點左右，溫度尚未有明顯的變化，空氣中的灰塵還未回到地面附近，而且植物經(jīng)過一天的光合作用，此時空氣中也有比較高的氧氣含量，所以下午3到4點左右也是很適合開窗通風(fēng)的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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