小產(chǎn)后怎么保養(yǎng)身體

小產(chǎn)后怎么保養(yǎng)身體

有些女性在懷孕后，會(huì)由于某些原因而流產(chǎn)、小產(chǎn)，這會(huì)損害女性的健康。相信大家對(duì)于流產(chǎn)都不陌生，但是很多人對(duì)小產(chǎn)都不了解。所謂小產(chǎn)，是指女性在妊娠12-28周內(nèi)的自然墜胎。那么，小產(chǎn)后怎么保養(yǎng)身體呢？

女性在出現(xiàn)了小產(chǎn)的情況后，就必須要做好護(hù)理工作，而且要像坐月子那樣多加注意。一般小產(chǎn)后身體抵抗力會(huì)比較低，所以要注意身體的保養(yǎng)，最好是多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，這有助于增強(qiáng)體質(zhì)，加快身體恢復(fù)速度。

小產(chǎn)后需要多攝入一些蛋白質(zhì)，因?yàn)樗侨梭w不可缺少的物質(zhì)。女性朋友可以多吃點(diǎn)禽蛋、肉類(lèi)、魚(yú)蝦以及奶制品，這些食物中的蛋白質(zhì)含量都非常豐富。在小產(chǎn)后多吃一些，對(duì)于身體的恢復(fù)是非常有幫助的。

在女性小產(chǎn)后的半個(gè)月內(nèi)，都應(yīng)該減少活動(dòng)，而且絕對(duì)不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，需要多臥床休息。女性朋友們要注意衛(wèi)生清潔，每天都要仔細(xì)的清洗外陰，而且內(nèi)褲和衛(wèi)生巾要勤換，這能減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。另外，小產(chǎn)后會(huì)有陰道流血癥狀，要是出血量過(guò)大、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的話(huà)，就要立即就醫(yī)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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