產后半個月腰疼怎么辦

產后半個月腰疼怎么辦

產后坐月子很重要，在月子期間一定要好好的護理身體，讓身體恢復的更好更快。很多產婦在產后出現了腰疼的癥狀，擔心腰疼會越來越嚴重，留下后遺癥。那么產后半個月腰疼怎么辦？

產后腰疼的原因有很多，每個產婦的身體情況都不相同，或許是多方面的原因引起。在產后女性需要注意保持陰部衛(wèi)生，一定要勤換衛(wèi)生巾還有內褲，每天晚上用溫熱的水清洗陰部，要注意腰部的保暖。如果女性有婦科方面的疾病，也很容易腰疼的。

當發(fā)現有腰疼的癥狀，需要用熱毛巾熱敷腰部，也可以用熱水袋保暖，這樣可以讓腰疼的癥狀緩解。產后不能夠太累，可以經常給腰部做按摩，可以吃一些熱乎的食物，吃一些蔬菜還有水果。如果是缺鈣了，還需要通過食補的方式補充，或者是用鈣劑補充。

如果月子期間女性長時間坐著，也容易腰疼，或者是要不受涼了也容易腰疼，所以女性要注意多休息。如果腰疼了，還可能和惡露沒有排干凈，或者是內分泌紊亂、缺鈣等有關系，要查清楚原因，針對性的改善，這樣才會有更好的效果。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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