坐小月子注意事項

坐小月子注意事項

產(chǎn)后坐月子對女性恢復(fù)有幫助，然而流產(chǎn)之后，其實也是需要做小月子的，因為流產(chǎn)對女性的身體也會帶來一定的傷害，小月子也能幫助女性更快速地恢復(fù)健康。那么現(xiàn)在來看看坐小月子注意事項有哪些？

懷孕不到十三周的，流產(chǎn)后建議至少休息兩周，超過十三周的則休息四周為宜。小月子期間應(yīng)多吃魚、蛋、豆制品等蛋白豐富的食物和新鮮蔬菜，以及大棗、枸杞等補(bǔ)血食品。適當(dāng)下地活動，以利于子宮腔內(nèi)積血和蛻膜的排出。

女性做小月子期間還要注意思想放松，不要思慮過多，也不要情緒波動較大，自我調(diào)節(jié)好情緒，不要生氣，也不要過早做重體力勞動，以免身體過于勞累。

陰道出血頭三天的量與月經(jīng)量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持續(xù)出血的時間超過兩周，則應(yīng)去醫(yī)院檢查。流產(chǎn)后，如果小腹持續(xù)疼痛并伴有發(fā)燒、陰道出血、分泌物多有異味等癥狀則要考慮有感染的可能，需及時就醫(yī)。

此外流產(chǎn)后一個月之內(nèi)不可以同房和盆浴，以免過早同房或者盆浴等不良行為，容易造成逆行感染，從而誘發(fā)婦科炎癥。小月子，是女性比較特殊的階段，特殊時期相對女性身體免疫力比較低下，如果不注意護(hù)理，很容易引起感冒、外感風(fēng)寒以及發(fā)燒，還容易引起各種炎癥感染，比如盆腔炎等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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