坐月子手軟怎么辦

生完孩子之后的坐月子，其中有很多禁忌。眾所周知的就是不能碰冷水，這肯定有一定的科學(xué)性的。女性生孩子會(huì)使其身體變得很虛弱，再加上身體出汗毛孔張開所以會(huì)很容易受濕寒的影響，相較于其他人而言，月子期間的女性體質(zhì)比較特殊，子宮還處于正在恢復(fù)階段，對涼水也十分敏感。那么，坐月子手軟怎么辦？

女性在產(chǎn)后出現(xiàn)手腳酸痛軟的癥狀，很可能是著涼或者吹風(fēng)等導(dǎo)致的，也不要吃刺激性的食物的。建議看一下是否有浮腫的情況，需要盡快的到醫(yī)院中醫(yī)科檢查注意安排艾灸等中醫(yī)的方法來治療，很可能是產(chǎn)后身體虛弱，同時(shí)在月子期間休息不好，著涼都是容易導(dǎo)致月子病的。

一般月子里，產(chǎn)婦的會(huì)陰部位排泄物會(huì)比較多一些，需要每天都借助溫開水進(jìn)行仔細(xì)清洗，勤換會(huì)陰墊，并堅(jiān)持對會(huì)陰的清潔和干燥。一般惡露會(huì)在產(chǎn)后大約4個(gè)星期到6個(gè)星期左右會(huì)逐步的出現(xiàn)減少，直至干凈。一般產(chǎn)后大約一周左右就可以洗澡和洗頭。但是，為了防止臟水灌入生殖道造成感染現(xiàn)象，月子期間是不能盆浴的。6周后能夠洗淋浴，居室內(nèi)常常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。

在月子期間，為了打發(fā)無聊的時(shí)光，也可以適當(dāng)?shù)目匆恍┯齼悍矫娴臅?，盡量別玩手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)有輻射，對寶寶對孕婦的傷害都很大，所以說看書是最佳的選擇。月子里禁忌一直坐著，這樣不僅會(huì)影響身體的健康，哺乳寶寶也是有影響的，可以適當(dāng)做些鍛煉來恢復(fù)身體。