為什么月子期間不能吃姜

為什么月子期間不能吃姜

很多女性生完孩子后，身體十分虛弱，需要休養(yǎng)一段時間才能讓身體恢復(fù)回來。而女性休養(yǎng)期間，要食用營養(yǎng)價值高的食物，補充身體營養(yǎng)，去除身體毒素，有利于女性身體恢復(fù)。不過有人問，為什么女性月子期間不能吃姜？

女性坐月子時不能過多吃姜，因為姜性熱，女性吃多了會導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，不利于女性產(chǎn)后身體恢復(fù)。而且，陰虛內(nèi)熱的女性是特別不適合吃姜的，否則會影響身體健康。若是女性產(chǎn)后需要喂養(yǎng)母乳，則最好不食用姜，以免寶寶出現(xiàn)消化不良的情況。

在生活中，女性偶爾吃姜是不錯的，姜含有大量的維生素，能夠補充能量，保持身體活力，可緩解身體疲勞。不過，女性生產(chǎn)后身體虛弱，不適合大量吃姜。此外，女性坐月子時第一周，最好以開胃為主，多吃水果，比如獼猴桃等，拒絕油膩食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

女性產(chǎn)后第二周，要多吃補血、富含維生素的食物，促進(jìn)身體傷口愈合，促進(jìn)身體血液循環(huán)，有利于子宮修復(fù)。而且，食用高纖維的食物可預(yù)防便秘問題，有利于女性身體健康。當(dāng)女性身體完全恢復(fù)后，可正常飲食，但也不要多吃辛辣刺激性食物，以免身體不適。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦