坐月子應(yīng)注意什么

坐月子應(yīng)注意什么

女性朋友生完寶寶以后，就需要坐月子，通過這段時(shí)間的調(diào)理休養(yǎng)，身體的各項(xiàng)機(jī)能也在慢慢恢復(fù)，坐月子期間，女性的身體比較虛弱，因此有許多方面需要注意，以免引起各種疾病，那么，坐月子應(yīng)注意什么？

坐月子應(yīng)注意保暖，尤其是在冬天坐月子時(shí)，一定要穿溫暖而舒適的衣服，提高室內(nèi)的溫度，女性產(chǎn)后筋骨張開，如果有風(fēng)寒入侵的話，就會(huì)引起風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等疾病，導(dǎo)致身體疼痛，而且恢復(fù)起來比較久。

女性月子里還需要注意飲食，不能吃生冷刺激的食物，這樣不僅容易阻礙消化吸收，而且不利于惡露的排出，可能會(huì)出現(xiàn)血瘀等情況，除此之外，要少吃味精之類的調(diào)味品，飲食盡量保持清淡，不要吃柿子、烏梅等酸澀的食物，以免影響惡露排出。

女性還要注意預(yù)防產(chǎn)后疾病，如果在坐月子期間出血比較嚴(yán)重，或者出現(xiàn)了其他身體不適的癥狀，就要警惕產(chǎn)后疾病的發(fā)生，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。此外，月子期間女性的生殖系統(tǒng)還沒恢復(fù)，身體也處于虛弱的狀態(tài)，因此不能進(jìn)行性生活，以免引起感染，并且給身體造成其他傷害。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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