月子期間洗澡時(shí)間過長會(huì)怎么樣

月子期間洗澡時(shí)間過長會(huì)怎么樣

女性在經(jīng)過生產(chǎn)后，身子會(huì)非常的虛弱，所以需要一定的時(shí)間來休息和恢復(fù)，這樣才能夠讓身體快速的恢復(fù)，在坐月子期間，女性是可以洗澡的，這樣才能保持身體整潔，不過，月子期間洗澡時(shí)間過長會(huì)怎么樣？

月子期間洗澡時(shí)間過長，有可能會(huì)缺氧、頭暈，因?yàn)樵伦悠陂g身體比較虛弱，而浴室的空間是密封的，空氣不流通，容易導(dǎo)致缺氧，所以女性不宜洗澡太久，而且如果沒有注意做好保暖措施的話，還有可能感冒受涼。

月子期間洗澡要注意控制好時(shí)間，每次洗澡的時(shí)間盡量不要超過20分鐘，并且室內(nèi)的溫度最好保持在26度左右，洗澡時(shí)不能使用冷水，洗完要及時(shí)穿上保暖的衣服，避免感冒，另外，洗澡時(shí)應(yīng)采取淋浴方式，避免坐浴，防止臟水進(jìn)入陰部引起感染。

同時(shí)，女性在月子期間要保證有足夠的睡眠，并且要保持良好的情緒，這樣才能夠分泌更多的奶水，來滿足寶寶的生長所需，如果經(jīng)常睡不好，不僅睡眠質(zhì)量低下，而且也影響身體恢復(fù)。女性在月子里可以適當(dāng)?shù)淖咦?，但是要以不勞累為主，這樣對于身體的恢復(fù)也有促進(jìn)作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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