產(chǎn)婦禁吃什么東西

產(chǎn)婦禁吃什么東西

產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，身體流失比較多的精力和體力，因而產(chǎn)后就需要及時做好調(diào)理，幫助身體恢復，在飲食方面，合理的飲食結(jié)構(gòu)可以促進受損器官的修復，也能幫助產(chǎn)婦補充氣血，不過，產(chǎn)婦禁吃什么東西？

產(chǎn)婦禁吃生冷的東西，平時的飲食最好選用溫熱的，這對血液的循環(huán)有所幫助，而生冷的食物會使血液循環(huán)流通不暢，這會影響惡露的排出，容易發(fā)生血瘀，而且生冷的食物還容易刺激身體，造成消化功能出現(xiàn)紊亂。

產(chǎn)婦要避免吸煙和喝酒，酒精和香煙中的成分，會通過血液循環(huán)進入到人體，如果產(chǎn)婦需要哺乳寶寶的話，還會通過乳汁進入寶寶的身體，這會影響寶寶的健康。再者，產(chǎn)婦最好不要吃辛辣刺激的東西，吃多了容易導致腸胃不適，并且很容易出現(xiàn)便秘。

產(chǎn)婦要慎重選擇自己的飲食，不可以胡亂吃一些東西，以免阻礙身體恢復，尤其是油炸、膨化等食品也盡量少吃，最好吃些清淡有營養(yǎng)的，例如小米粥，加上紅糖會有不錯補血的效果，產(chǎn)婦還可以吃雞蛋羹，雞蛋的營養(yǎng)豐富，而且雞蛋羹比較好消化。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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