產(chǎn)后兩月奶水少怎么辦
順利生下寶寶之后，寶媽就要開啟自己的哺乳期生活，每天要負(fù)責(zé)給寶寶喂奶，維護(hù)寶寶的健康，照顧寶寶順利長大。這個(gè)任務(wù)十分艱巨，且充滿了辛苦，那最簡單的喂奶來說，奶水不足就是問題，那產(chǎn)后兩月奶水少怎么辦？
產(chǎn)后奶水少的寶媽要先找到自己奶水不足的原因，才能科學(xué)合理的來下奶。大部分寶媽奶水少是營養(yǎng)不足造成的，可以通過改善飲食的方法來下奶。這類寶媽應(yīng)該吃一些滋補(bǔ)的湯類，比如鯽魚湯、乳鴿湯、花生豬腳湯等，這些湯類有很好的下奶作用，再加入一些通草燉制更好。
也有一些寶媽奶水不足是身體氣血虛弱的原因，畢竟懷孕分娩要損失很多氣血，產(chǎn)后氣血虧虛也是常有的事情。這種狀態(tài)下寶媽需要找中醫(yī)調(diào)理身體，通過服用中藥來補(bǔ)充氣血，身體狀態(tài)恢復(fù)了才能有充足的奶水。
寶媽奶水不足的原因很復(fù)雜，乳腺管不通也是很重要的一種原因。建議乳腺管堵塞的寶媽積極找催乳師來疏通乳腺管，在催乳師專業(yè)的按摩下可以讓乳腺管更通暢，奶水也就越來越充足了，這樣才能更好的給寶寶提供營養(yǎng)。
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