哺乳期能喝茉莉奶綠嗎

哺乳期能喝茉莉奶綠嗎

多數(shù)寶媽在產(chǎn)后都會(huì)給寶寶吃母乳，畢竟相對(duì)來說母乳的營養(yǎng)價(jià)值更豐富一些，而喂寶寶吃母乳的寶媽飲食上就有很多要注意的，因?yàn)榉彩菍殝屓肟诘氖澄飼?huì)通過母乳傳遞給寶寶，對(duì)寶寶發(fā)育是有影響的。那么哺乳期能喝茉莉奶綠嗎？

哺乳期的寶媽是可以喝茉莉奶綠茶的，不過要注意適量。畢竟奶茶中的添加劑是比較多的，比如香精，防腐劑等，都是對(duì)身體健康有一定影響的。而哺乳媽媽如果飲用茉莉奶綠茶過多，那么通過乳汁分泌就會(huì)間接對(duì)嬰兒造成影響。

不僅如此，在奶茶當(dāng)中還含有咖啡因，容易造成精神過度興奮，所以建議哺乳媽媽最好不要在睡前喝。另外，在喝茉莉奶綠茶的時(shí)候最好不要加冰塊，以常溫或者是加熱喝比較好。

哺乳期的寶媽盡量少喝那些含有添加劑的奶制品，想要喝奶可以喝純牛奶，也可以喝酸奶，在純牛奶，酸奶中含鈣量比較高，而且容易吸收，每天適量喝能夠維護(hù)腸道菌群的平衡，抑制一些有害細(xì)菌對(duì)腸道的入侵。

哺乳媽媽飲食上一定不能大意，盡量以清淡的飲食為主，避免吃辛辣刺激的食物，否則通過母乳傳遞給嬰兒，很容易導(dǎo)致嬰兒上火，對(duì)嬰兒的健康也是很不利的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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