剛生完寶寶多久下奶
女性生完寶寶后就進(jìn)入了哺乳期，有些女性生完后就會馬上有奶，但是有些女性卻遲遲都沒有奶水。沒有奶水就會影響喂養(yǎng)寶寶，心里難免會特別著急。那么剛生完寶寶多久下奶？
剛生完寶寶一般沒那么快有奶，只有少部分產(chǎn)婦在產(chǎn)前或者剛生完的時候就有奶水了。大多數(shù)產(chǎn)婦都是產(chǎn)后2-3天才慢慢下來，即使沒有奶水，但是也要讓寶寶多吮吸乳頭，可以刺激乳腺，有利于乳汁分泌。如果3天后還沒有下奶，可以找專業(yè)的催乳師開奶，效果還是不錯的。
產(chǎn)后如果奶水比較少，可以通過飲食調(diào)理來改善。平時可以多喝一些湯，比如排骨湯、烏雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等等。湯類不僅容易消化，還有能促進(jìn)奶水分泌。但是要注意不能吃回奶的食物，比如大麥、韭菜等等。
很多產(chǎn)婦生完寶寶后會喝紅糖水，其實這種做法是錯誤的。紅糖有活血化瘀的作用，如果喝太多，可能會造成持續(xù)性的出血，不利于子宮恢復(fù)。另外，坐月子的時候要吃清淡的食物，油膩、辛辣、油炸、腌制過的食物千萬不要吃，吃多了會影響產(chǎn)后恢復(fù)。
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