月子期間可以看電視嗎

月子期間可以看電視嗎

女性生完小孩之后，馬上就會(huì)進(jìn)入到月子期，這是產(chǎn)后身體恢復(fù)的黃金期，女性在這個(gè)時(shí)間段一定要好好調(diào)養(yǎng)，盡量臥床，幫助身體盡快恢復(fù)到孕前狀態(tài)，但是月子期，因?yàn)椴荒艹鲩T，所以生活會(huì)比較無聊，那么，月子期間可以看電視嗎？

坐月子是可以看電視的，只要不是沒日沒夜地看，過度使用眼睛，每天看一會(huì)是沒有問題的。在看電視的時(shí)候，一定要注意和電視保持一定的距離，同時(shí)要有一定的自控能力，不要因?yàn)閯∏楹每淳投⒅?，不注意時(shí)間，因?yàn)榭措娨晻r(shí)間太長(zhǎng)，對(duì)眼睛損傷是很大的。

月子期間，雖然說要臥床休養(yǎng)，但是也不能完全不動(dòng)，在身體允許的情況下，產(chǎn)婦還是需要適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)的，這樣可以加速全身血液循環(huán)和新陳代謝，對(duì)于產(chǎn)婦身體素質(zhì)的提升和子宮的恢復(fù)都是很有好處的。

女性在月子期間，一定要注意保證飲食多樣化，這樣才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的效果。建議多吃雞蛋、牛奶、魚、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，同時(shí)還要配合食用一些新鮮的水果和蔬菜，幫助身體補(bǔ)充多種維生素，有利于盡快恢復(fù)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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