月子里吃水果寶寶會(huì)脹肚子嗎

月子里吃水果寶寶會(huì)脹肚子嗎

在月子里，很多女性發(fā)現(xiàn)寶寶容易有腹脹的情況，而且寶寶腹脹時(shí)，經(jīng)?？摁[不安，且食欲不振，讓家長(zhǎng)十分擔(dān)心。有些女性懷疑是自己飲食不當(dāng)導(dǎo)致寶寶腹脹難受。那么，女性在月子里吃水果寶寶會(huì)腹脹嗎？

女性在月子里吃水果，一般不會(huì)引起寶寶腹脹。因?yàn)樗缓攀忱w維，而膳食纖維能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，有利于調(diào)理腸胃健康，加快對(duì)食物的消化吸收，軟化大便，不容易引起腹脹。所以女性看到寶寶腹脹，最好檢查其他原因，確定寶寶腹脹原因，并進(jìn)行治療，以免影響寶寶身體發(fā)育。

此外，女性在月子里雖然可以食用水果，但并不是所有水果都適合她們食用。一些寒性的水果，比如西瓜、柿子等，不建議女性多吃。若是女性經(jīng)常食用寒性食物，可能會(huì)影響子宮恢復(fù)，不利于身體恢復(fù)。為此，女性坐月子時(shí)要多吃性質(zhì)溫和的水果，比如蘋果、葡萄、櫻桃等。

而且，女性飲食要清淡易消化，避免食用糖分含量高、熱量過(guò)高、脂肪多的食物，否則會(huì)影響母乳質(zhì)量，不利于寶寶身體發(fā)育。另外，寶寶腹脹難受時(shí)，家長(zhǎng)可以給他們按摩腹部，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善和預(yù)防寶寶脹氣問(wèn)題。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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