坐月子真的沒(méi)有幾個(gè)人可以坐好

女性生完寶寶之后，坐月子很關(guān)鍵，月子坐好了，不僅能讓女性的身體得到良好的調(diào)養(yǎng)，還不會(huì)讓女性落下月子病，月子坐好，不僅身體好，心理上也能得到很大的安慰。那么坐月子真的沒(méi)有幾個(gè)人可以坐好？

其實(shí)，大多數(shù)坐不好月子的女人，原因不是沒(méi)人照料，而是“太聽(tīng)話”，進(jìn)入了以下幾個(gè)誤區(qū)：

1、不讓吹頭發(fā)，結(jié)果濕著頭發(fā)著涼，落下頭痛的毛病

月子里不能見(jiàn)風(fēng)，是怕產(chǎn)婦不小心吹了冷風(fēng)，但是洗完頭發(fā)在屋里用吹風(fēng)機(jī)吹個(gè)熱風(fēng)，對(duì)產(chǎn)婦不會(huì)有害的。反而不及時(shí)吹干濕的頭發(fā)，則更容易受涼或受風(fēng)，更容易落下月子病。

2、不讓下床多走動(dòng)，惡露排不好，整個(gè)人身體也虛弱

產(chǎn)婦坐月子，一定要適當(dāng)下床走動(dòng)，這對(duì)排惡露有好處，也能活動(dòng)身體，增加力氣。而且，因?yàn)榛顒?dòng)有助消化，產(chǎn)婦的消化吸收變好了，胃口才能好，吸收更多營(yíng)養(yǎng)，身體才能盡快恢復(fù)好。

3、不讓洗澡刷牙，渾身臟兮兮，還容易導(dǎo)致感染

雖然月子里的產(chǎn)婦體質(zhì)比較虛，但是個(gè)人衛(wèi)生還是要注意的，因?yàn)楫a(chǎn)后有惡露排出，因此不是不能洗澡，而是要選擇好洗澡的時(shí)間，和控制好洗澡的水溫，洗澡時(shí)還要注意保暖，不要受風(fēng)著涼即可，這樣才能避免出現(xiàn)產(chǎn)后感染的現(xiàn)象。