剖宮產(chǎn)月子需要注意什么

很多女性朋友會(huì)選擇剖宮產(chǎn)來(lái)終止妊娠，因?yàn)槠蕦m產(chǎn)手術(shù)已經(jīng)很成熟，生產(chǎn)過(guò)程中風(fēng)險(xiǎn)也比較低，并且可以自主選擇生產(chǎn)日期，術(shù)后恢復(fù)時(shí)間也不長(zhǎng)，所以現(xiàn)階段采用剖宮產(chǎn)生小孩的女性越來(lái)越多，那么，剖宮產(chǎn)月子需要注意什么？

女性在剖宮產(chǎn)坐月子時(shí)，首先一定要保持輕松愉悅的心情，建議聽(tīng)一些減壓舒緩的音樂(lè)，避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，心情的放松也會(huì)加速身體恢復(fù)的進(jìn)程。在月子期間，飲食上要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶雞蛋等等，不要吃辛辣刺激食物，比如燒烤、麻辣燙等，同時(shí)要記得戒煙戒酒。

有些女性在剖宮產(chǎn)坐月子期間，因?yàn)閭诘脑蛳矚g長(zhǎng)時(shí)間呆在床上休養(yǎng)，很少下床走動(dòng)，這對(duì)身體恢復(fù)是十分不利的。因?yàn)槠蕦m產(chǎn)之后長(zhǎng)期臥床，可能會(huì)導(dǎo)致腸道粘連亦或者誘發(fā)下肢靜脈血栓等。所以建議在月子期間還是要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，加速身體血液循環(huán)促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)身體恢復(fù)。

女性在月子期間，除了要注意營(yíng)養(yǎng)吸收和適量運(yùn)動(dòng)外，個(gè)人的身體衛(wèi)生也非常重要，建議每天用溫水清洗下體后再用干凈的毛巾擦拭，等剖腹產(chǎn)傷口愈合之后，可以開(kāi)始洗澡和洗頭，在此過(guò)程中，一定要注意門窗關(guān)閉，不要著涼和吹風(fēng)，以免影響身體康復(fù)。