泡腳用什么醋
泡腳的好處大家有目共睹，熱水泡腳可促進(jìn)血液循環(huán)、去除寒氣，這點(diǎn)是更是常識(shí)。但泡腳的同時(shí)，還可以在熱水中加入不同的配料，起到不同的療養(yǎng)功效。比如加入醋，就能改善泡腳的功能，讓你不僅睡眠更香了，腳部皮膚也更嫩白了！但是用什么醋泡腳好呢？小面小編詳細(xì)給你說(shuō)說(shuō)。
泡腳用什么醋
普通的醋就好，比如白醋，白醋泡腳好處多，常堅(jiān)持對(duì)健康有益。最好用60度左右的熱水，白醋與水的比例是1:10左右。
泡腳還有哪幾種方法
1.熱水泡腳
在熱水中加一些中藥，會(huì)有一定的強(qiáng)身保健作用。冬天可選擇桂枝、銀花、紅花，高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。
2.鹽水泡腳
在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病
3.姜汁泡腳
散寒治療手腳冰涼在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用
以上介紹了泡腳用什么醋好，方法簡(jiǎn)單易學(xué)，有興趣的朋友不妨在秋冬季泡上一回哦。用醋泡腳是非常養(yǎng)生的做法，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以大大改善亞健康狀態(tài)，讓你更添生活活力。需注意的是，泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，水也不必太燙，否則就物極必反，達(dá)不到我們想要的效果了。
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