坐月子可以喝酸梅湯嗎

坐月子可以喝酸梅湯嗎

女性在坐月子期間，飲食搭配是十分重要的，合理的食物攝入才有利于身體恢復(fù)，酸梅汁是常見的一種飲品，喝起來酸酸甜甜十分可口，具有生津解渴，還有開胃消化的作用，有些女性在月子里會感覺食欲不好，因而就想要喝些酸梅汁，不過，坐月子可以喝酸梅湯嗎？

坐月子可以適當(dāng)喝酸梅湯，酸梅湯清涼爽口，有促進消化的功效，但要注意不要添加很多的糖，以免引起血糖波動，女性要盡量保持口味清淡，同時也盡量不要太酸，避免刺激腸胃，造成胃酸分泌過多。

女性要適度喝些酸梅汁，不能喝太多，容易引起腹瀉等腸胃問題，不過在常溫狀態(tài)下，酸梅汁是容易霉變的，如果表層有細細泡沫浮上來，說明酸梅湯已經(jīng)發(fā)生了霉變，那么女性就不可以喝，當(dāng)酸梅汁一次喝不完的時候，最好是在電冰箱里儲放。

女性在夏季適當(dāng)喝些酸梅汁是不錯的，具有解渴消暑的作用，只要不喝從冰箱里拿出來的即可。如果女性需要哺乳寶寶的話，就不宜喝太多酸梅汁了，因為酸梅汁的有機酸含量比較高，可能會對母乳的質(zhì)量造成影響，也會降低母乳的分泌量。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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