人流后吃什么水果

人流后吃什么水果

女性在人流手術(shù)后，飲食方面有諸多禁忌，此時(shí)不能吃辛辣油膩的食物，因?yàn)闀?huì)對(duì)腸胃功能造成損傷，讓本來(lái)就虛弱的腸胃承受更大的負(fù)擔(dān)，女性的飲食要盡量保持清淡營(yíng)養(yǎng)，為了飲食攝入更加全面，女性還可以吃些水果來(lái)補(bǔ)充維生素，不過(guò)，人流后吃什么水果？

人流后可以吃香蕉，香蕉含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用，很多女性人流后身體較為虛弱，更多的時(shí)間都是在床上躺臥休息，這樣胃腸蠕動(dòng)較差，容易發(fā)生便秘，而且產(chǎn)后失血較多需要及時(shí)補(bǔ)血，因而女性可以吃些香蕉，來(lái)預(yù)防便秘的發(fā)生，同時(shí)也能防止缺鐵性貧血。

橘子中含有的維生素C和鈣質(zhì)較多，維生素C能防止出血，緩解術(shù)后陰道流血的現(xiàn)象，女性一天吃一兩個(gè)橘子即可，不要吃太多，因?yàn)殚僮有詼?，吃多了容易上火，尤其是一些體質(zhì)內(nèi)熱的女性，更要注意適量。

蘋(píng)果也是適合女性流產(chǎn)后吃的，而且它對(duì)腸胃功能具有調(diào)節(jié)作用，蘋(píng)果是屬于平性的，所以女性吃了不用擔(dān)心受寒涼刺激，蘋(píng)果還有養(yǎng)顏的功效，對(duì)于術(shù)后氣色不好的女性，還可以起到改善效果。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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