為什么奶水發(fā)不出來怎么辦
女性在生產(chǎn)后，為了及時給寶寶補充營養(yǎng)，也為了避免乳房出現(xiàn)奶水淤積，都會盡早的給寶寶開奶，但是在哺乳的時候，不少女性會遇到一些困擾，即使感覺乳房里有奶水，但就是不能發(fā)出來，這讓女性很是焦慮，那么，為什么奶水發(fā)不出來怎么辦？
奶水發(fā)不出來，可能是乳腺管不通，或是奶水分泌不足導(dǎo)致的，對于這種情況，女性可以找專業(yè)的催乳師，通過按摩的手法來疏通乳腺組織，從而排出奶水，也能減輕乳房的脹痛感，同時，女性應(yīng)當(dāng)保持心情愉悅，不良的情緒會抑制奶水的分泌，從而造成奶水量減少。
女性產(chǎn)后要及時給寶寶喂奶，多讓寶寶吸，刺激乳腺分泌乳汁，只要寶寶多吸，奶水就會分泌得更多。如果寶寶不能及時吸乳頭，可以用吸奶器輔助排空乳房，防止乳房組織淤積不暢。
此外，女性還可以通過食療，來增加奶水的分泌，例如鯽魚豆腐湯，還有豬蹄湯等，都具有不錯的下奶效果，但盡量不要過于油膩，最好是以清淡為主，因為乳腺管還未完全打開，吃了太過滋補的東西，會導(dǎo)致奶水堵在乳房中，難以分泌出來。
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