奶水有時(shí)候多有時(shí)候少怎么回事

奶水有時(shí)候多有時(shí)候少怎么回事

產(chǎn)婦給孩子哺乳的過程中，發(fā)現(xiàn)自己的奶水有時(shí)候多，有時(shí)候少，導(dǎo)致孩子有時(shí)候吃得飽，有時(shí)候吃不飽。面對自己乳房分泌奶量有落差，產(chǎn)婦想要弄清楚原因，奶水有時(shí)候多有時(shí)候少怎么回事？

產(chǎn)婦奶水時(shí)多時(shí)少與心情、飲食、睡眠等有關(guān)，睡得好、吃得好、心情好的產(chǎn)婦，每天分泌的奶水會(huì)更多，反之分泌出來的奶水會(huì)比較少。奶水多少還與嬰兒吸吮頻率次數(shù)有關(guān)，嬰兒吸吮越多越頻繁，自然分泌出來的奶水就會(huì)更多。

產(chǎn)婦想要分泌出更多的奶水，首先需要保持好心情，不要每天處于悲觀、傷感的情緒中。接著需要有足夠的睡眠，每天必須要睡足八個(gè)小時(shí)。如果寶媽經(jīng)常被嬰兒晚上起來喝奶吵醒，白天則一定要安排足夠的睡眠補(bǔ)覺時(shí)間，不能自己強(qiáng)忍著。

產(chǎn)婦需要多喝湯湯水水，特別是豬蹄湯、鯽魚木瓜湯、益母草雞湯等對于母乳分泌有幫助的湯水，而且要避開能回奶的食物。此外，多讓嬰兒吸吮母乳，遇到嬰兒喝飽了乳房還有母乳的情況，可以及時(shí)用擠奶器將其擠出來，放在冰箱里冷藏。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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