為什么奶量有時(shí)多有時(shí)少

為什么奶量有時(shí)多有時(shí)少

在生活中，女性生完孩子后，想要讓寶寶健康聰明，一般建議她們給寶寶母乳喂養(yǎng)。不過(guò)很多女性發(fā)現(xiàn)，自己奶水一時(shí)多、一時(shí)少，有些擔(dān)心這樣會(huì)影響寶寶身體發(fā)育。那么有人問(wèn)，為什么女性奶量有時(shí)多有時(shí)少？

影響女性母乳量時(shí)少時(shí)多的原因由很多，比如女性心情不好、攝入營(yíng)養(yǎng)不足、內(nèi)分泌紊亂等因素都會(huì)導(dǎo)致她們奶水減少。不過(guò)當(dāng)女性身體恢復(fù)健康時(shí)，母乳又會(huì)變多。對(duì)此，女性哺乳期間應(yīng)保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度緊張、悲傷等，否則會(huì)影響母乳分泌。

而且，女性平時(shí)要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的食物，多喝湯水，比如豬蹄黃豆湯、鯽魚(yú)湯等，使得身體補(bǔ)充更多蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)，有利于母乳質(zhì)量好，且促進(jìn)乳房分泌乳汁。但女性要少吃辛辣刺激性食物，避免影響母乳質(zhì)量。若是女性生病了，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，不可私自服藥，以免破壞身體內(nèi)分泌正常。

女性還要保證充足的睡眠，這樣有利于奶水增多。但如果女性需要夜間哺乳，最好用奶粉來(lái)代替，并且讓家人來(lái)處理，不要影響女性休息。此外，女性平時(shí)要多讓寶寶吮吸乳頭，這樣可刺激乳腺分泌乳汁。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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