孕期女性通常都會(huì)出現(xiàn)各種的妊娠反應(yīng),無論從心理壓力還是外形的改變上都會(huì)出現(xiàn)很大變化,比如小腹凸起,體型臃腫,還要面部起斑等,還有一部分女性會(huì)有脫發(fā)情況,那么,孕期掉發(fā)嚴(yán)重什么原因?
孕期掉發(fā)嚴(yán)重可能是體內(nèi)的孕激素發(fā)生變化,從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因,孕期身體各個(gè)器官都會(huì)受到影響,而且胎兒對母體的鈣的吸收增加,如果不及時(shí)補(bǔ)鈣,也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況。
其次,女性孕初期會(huì)有不思飲食,嘔吐等反應(yīng),導(dǎo)致階段性身體攝入營養(yǎng)欠缺,身體抵抗力較差,這也是脫發(fā)的原因之一,還有到了懷孕后期的時(shí)候,女性的體重逐漸增加,心理負(fù)擔(dān)和身體負(fù)擔(dān)加重,夜里常常休息不好,而且心情容易壓抑煩躁等,都會(huì)造成嚴(yán)重脫發(fā)的。
為了避免孕期掉發(fā)嚴(yán)重,女性還是要注意休息和飲食的,多吃些蔬菜水果來提高自身抵抗力,牛奶和瘦肉可以補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì),必要時(shí)可以服用鈣質(zhì)品,適量吃一些黑芝麻,黑豆之類的谷物可緩解脫發(fā),還能增加身體所需微量元素,重要的是需要注意情緒平穩(wěn),保持心情愉快。
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