奶水有但是不多怎么回事

奶水有但是不多怎么回事

每一個媽媽都希望能夠產(chǎn)生出充足的乳汁，讓自己的寶寶盡情吃，可以很好保障寶寶的飲食需要。但是并不是每一個媽媽都有充足的奶水，有的媽媽雖然有奶水，但是不多，那么，奶水有但是不多怎么回事呢？

奶水有但是不多，這種情況可能是媽媽太過于勞累引起的，也可能是媽媽的精神狀態(tài)不好造成的。很多媽媽在產(chǎn)后需要自己照顧寶寶，加上剛剛生產(chǎn)完畢，身體比較虛弱，精神非常緊張，疲憊不堪的媽媽緊張狀態(tài)下可能會使得乳汁的分泌不是很充足，所以就會出現(xiàn)雖然有奶水但是不太多的情況發(fā)生。

當(dāng)然也有一些媽媽對美麗的追求很苛刻，生產(chǎn)完畢希望立即減肥，減肥的時候總是不肯吃很多東西，甚至是只吃水果和蔬菜，這樣可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)不足，從而使得產(chǎn)奶出現(xiàn)問題，造成奶水不足的問題出現(xiàn)。

如果媽媽的奶水不多，需要采取一些措施，比如可以讓寶寶多多吸吮媽媽的乳頭，這樣可以刺激產(chǎn)奶；也可以讓媽媽多多吃一些有營養(yǎng)的食物；當(dāng)然也可以調(diào)節(jié)一下媽媽的心情，讓媽媽保持良好的心情，有助于產(chǎn)奶；另外，媽媽也需要保證規(guī)律作息，不要總是熬夜等等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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