人流后可以吃點什么水果

人流后可以吃點什么水果

雖然說對于很多女性來說，人流可能并不是一個特別大的手術(shù)，但是這個手術(shù)對于女性的身體損傷還是很大的，所以在人流之后一定要多注意調(diào)養(yǎng)自己的身體，除了要多休息之外，還需要注意飲食方面的營養(yǎng)搭配，那么人流后可以吃點什么水果呢？

第一，可以多吃香蕉類的含鐵水果。

因為在流產(chǎn)之后可能就會有陰道流血，所以多吃香蕉類的含鐵水果的話能夠幫助補血。另外做完手術(shù)之后，腸胃功能可能也會受到影響，就會出現(xiàn)便秘的情況，多吃香蕉也可以起到通便的作用。

第二，也可以多吃橘子。

這主要就是橘子有豐富的維生素C和鈣。首先維生素C就能夠幫助增強血管壁的彈性，還有韌性是可以起到防止出血的作用的。所以吃一些橘子也可以防止繼續(xù)出血。但是要注意橘子也不能夠多吃，建議每天不要超過三個。這是因為橘子很容易使人上火出現(xiàn)炎癥。

第三，可以選擇性的吃一些山楂，龍眼或者是葡萄。

這些水果都是能夠幫助產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的，就比如說山楂可以起到散瘀活血的作用，假如說產(chǎn)后身體比較虛弱，食欲不振的話，可以吃一些山楂幫助增進食欲。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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