做人流后應(yīng)該吃什么補(bǔ)身體

做人流后應(yīng)該吃什么補(bǔ)身體

很多女性因?yàn)楦鞣N各樣的原因需要做人流手術(shù)，雖然現(xiàn)在有無痛人流了，手術(shù)的時候感覺不到疼痛。但是畢竟是人流手術(shù)，對女性的身體傷害極大，所以術(shù)后一定要休息一段時間調(diào)理身體，不要讓身體留下后遺癥。那么做人流后應(yīng)該吃什么補(bǔ)身體？

做人流后和正常做月子一樣，有條件的話最好休息一個月左右。休養(yǎng)期間要多臥床休息，盡量少走動，尤其是不能做劇烈的運(yùn)動。人流后應(yīng)當(dāng)持一些營養(yǎng)的食物補(bǔ)身體，可以選擇一些蛋白質(zhì)比較高的食物，比如雞蛋、牛奶等等?？梢詭椭眢w補(bǔ)充缺失的蛋白質(zhì)，能增加免疫力，同時還有利于促進(jìn)子宮恢復(fù)。

人流后還可以吃一些肉類，但是不能吃脂肪高的，不然會影響腸胃消化吸收，不利于身體恢復(fù)。可以選擇吃一些牛肉、豬瘦肉、魚肉、雞肉等等。可以適當(dāng)添加一些蔬菜在里面，能起到補(bǔ)充維生素的作用。術(shù)后是可以吃水果的，可以選擇吃蘋果、香蕉、櫻桃等，避免吃容易上火的水果，比如芒果、榴蓮、龍眼等。

除此之外還需要注意個人衛(wèi)生，每天晚上用溫水清洗外陰，千萬不能坐浴，不然很容易引起感染。人流后不能太早同房，至少要等一個月后。而且同房的時候要注意避免，避免再次意外懷孕。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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