紅豆綠豆快速減肥法

紅豆綠豆快速減肥法

走在人潮擁擠的馬路上，你是否對身材曼妙的美眉們多看幾眼呢？你是否非常羨慕她們呢？心動不如行動，如果你還在為自己胖胖的身軀而愁眉不展，那讓小編來給你行動的機會吧，小編想說的是最快速的減肥方式不是跑步，不是喝減肥茶，而是紅豆綠豆快速減肥法。

紅豆綠豆減肥法的效果

紅豆綠豆減肥法的效果是非學顯著的，我們從其主要食材中的功效作用就可見一二。紅豆，綠豆都是排毒圣品，并且有高纖維低脂肪的特點。另外，紅豆本身有利尿作用，有助改善水腫。碳水化合物含量高，可作為日常食物，注意紫米較不易消化，一次不宜過量進食。綠豆含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟中分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌并降低小腸對膽固醇的吸收。

紅豆綠豆減肥法的注意事項

愛美之心人皆有之，但是減肥的前提是不能損害身體。所以說我們在用紅豆綠豆減肥法時一定要注意與其相關的一些注意事項。 綠豆，消腫治痘之功雖同于赤豆，而壓熱解毒之力過之，且益氣、厚腸胃、通經(jīng)脈，無久服枯人之忌。雖然綠豆有著很多功效，但是亦有不適之處。針對兒童常見病用藥安全與飲食營養(yǎng)，孩子不宜喝大量綠豆湯。

減肥在大多數(shù)人看來是敢想?yún)s不敢做的事情，因為好多人因為減肥要節(jié)食，要跑步，這是非常困難的，卻也是非常慢的一種減肥方式，但今天小編告訴你的卻是只要經(jīng)常"吃"就能快速減肥的方式，經(jīng)過小編的介紹，你還在等什么，快來嘗試紅豆綠豆減肥法吧！

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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