紅豆綠豆快速減肥法

紅豆綠豆快速減肥法

走在人潮擁擠的馬路上，你是否對(duì)身材曼妙的美眉們多看幾眼呢？你是否非常羨慕她們呢？心動(dòng)不如行動(dòng)，如果你還在為自己胖胖的身軀而愁眉不展，那讓小編來給你行動(dòng)的機(jī)會(huì)吧，小編想說的是最快速的減肥方式不是跑步，不是喝減肥茶，而是紅豆綠豆快速減肥法。

紅豆綠豆減肥法的效果

紅豆綠豆減肥法的效果是非學(xué)顯著的，我們從其主要食材中的功效作用就可見一二。紅豆，綠豆都是排毒圣品，并且有高纖維低脂肪的特點(diǎn)。另外，紅豆本身有利尿作用，有助改善水腫。碳水化合物含量高，可作為日常食物，注意紫米較不易消化，一次不宜過量進(jìn)食。綠豆含有一種球蛋白和多糖，能促進(jìn)動(dòng)物體內(nèi)膽固醇在肝臟中分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌并降低小腸對(duì)膽固醇的吸收。

紅豆綠豆減肥法的注意事項(xiàng)

愛美之心人皆有之，但是減肥的前提是不能損害身體。所以說我們?cè)谟眉t豆綠豆減肥法時(shí)一定要注意與其相關(guān)的一些注意事項(xiàng)。 綠豆，消腫治痘之功雖同于赤豆，而壓熱解毒之力過之，且益氣、厚腸胃、通經(jīng)脈，無久服枯人之忌。雖然綠豆有著很多功效，但是亦有不適之處。針對(duì)兒童常見病用藥安全與飲食營(yíng)養(yǎng)，孩子不宜喝大量綠豆湯。

減肥在大多數(shù)人看來是敢想?yún)s不敢做的事情，因?yàn)楹枚嗳艘驗(yàn)闇p肥要節(jié)食，要跑步，這是非常困難的，卻也是非常慢的一種減肥方式，但今天小編告訴你的卻是只要經(jīng)常"吃"就能快速減肥的方式，經(jīng)過小編的介紹，你還在等什么，快來嘗試紅豆綠豆減肥法吧！

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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