木瓜銀耳湯的做法

木瓜銀耳湯的做法

對于愛吃甜食的小可愛們來說,冰淇淋和甜點是首選,但那只是用來飯后填飽肚子的零食,并且卡路里非常之高,但現(xiàn)在有一種湯非常清甜,既可以滿足女生們對甜食的欲望,還可以豐胸減肥,它就是木瓜銀耳湯,所以接下來就讓小編教你木瓜銀耳湯的做法吧!

木瓜銀耳湯的做法

食材主料:木瓜半個、銀耳適量

原材料:銀耳、葡萄干、枸杞、大棗、桂圓一起泡20分鐘

做法:鍋里放三分之一鍋水,放入銀耳、大棗、桂圓,煮開后再煮20分鐘,如果喜歡喝稠的就多煮一會兒,最后在木瓜切塊放入木瓜,葡萄,枸杞、冰糖,再煮 5 分鐘出鍋了,可以根據(jù)自己口味加點糖。

木瓜銀耳湯的注意事項

木瓜中的番木瓜堿,對人體有小毒,每次食量不宜過多,過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。

木瓜銀耳湯的功效作用

這款湯品營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富,在銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì),有“菌中之冠”的美稱。既有補(bǔ)脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強(qiáng)人體免疫力,又可增強(qiáng)腫瘤患者對放、化療的耐受力。

木瓜是神奇的豐胸食材,銀耳可以滋陰潤肺,那木瓜銀耳湯想必是兩者兼得,長期服用可達(dá)到美容瘦身的功效,皮膚更加光澤水嫩,經(jīng)過小編的介紹,你是不是了解木瓜銀耳湯的做法了呢?你是不是對這種甜食更加有欲望了呢,那還等什么,喝木瓜銀耳湯,快去開啟你的美麗之旅吧!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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