妊娠期糖尿病晚上可以吃橙子嗎

妊娠期糖尿病晚上可以吃橙子嗎

橙子飽滿多汁，吃起來很鮮甜，而且含有豐富的維生素C，很多人都愛吃這種水果，包括孕婦也是，而且孕期需要攝入多種營養(yǎng)物質(zhì)，橙子也能為身體補充營養(yǎng)元素，不過對于糖尿病的孕婦來說，在飲食上就要多加注意，那么，妊娠期糖尿病晚上可以吃橙子嗎？

妊娠期糖尿病晚上可以吃橙子，但不要吃太多，要控制好攝入量，只要合理的吃橙子，就不會有太大影響，除了橙子以外，還有蘋果，橘子，柚子等水果也是適合孕婦吃的，這些水果的含糖量不高，不會造成血糖有太大的波動，不過對于香蕉，西瓜，葡萄等高糖分的水果，女性盡量少吃或不吃。

妊娠期糖尿病不但對孕婦有影響，對胎兒來說也是不利的，因而孕婦要調(diào)整好自己的飲食，不要在一味的進補，在控制好熱量的前提下，要保證維生素、礦物質(zhì)等物質(zhì)的攝入，保證均衡養(yǎng)分。

平時吃飯要有所選擇，可以吃升糖指數(shù)低的蔬菜，像黃瓜、西紅柿、芹菜等，主食也要以粗糧為主，也可以詢問醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行飲食調(diào)理，并且可以進行適量運動，同時還要做好孕期檢查，注意血糖的數(shù)值，定期監(jiān)測血糖水平。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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