一側(cè)奶水少怎么辦
女性生完孩子后在哺乳期會(huì)遇到很多問題，困擾寶媽們最大的難題就是奶水不夠。每個(gè)女性的體質(zhì)不一樣，分泌的奶水也會(huì)有所不同。有些女性分你奶水比較多，還會(huì)出現(xiàn)脹奶的情況。有些女性奶水卻比較少，寶寶不夠喝。那么一側(cè)奶水少怎么辦？
純母乳喂養(yǎng)是最科學(xué)的喂養(yǎng)方式，畢竟母乳營養(yǎng)成分比較全面，更利于寶寶生長發(fā)育。會(huì)有很多因素影響到母乳，在哺乳期的時(shí)候兩邊奶水不一樣多這是正常的，想要解決這個(gè)問題就要多按摩奶水少的一邊，或者熱敷。這樣做主要的目的是為了刺激乳腺，幫助產(chǎn)奶。平時(shí)也可以多讓寶寶吮吸奶水比較少的避免，也能起到產(chǎn)奶的作用。
在哺乳期的時(shí)候，女性一定要調(diào)整飲食，要做到營養(yǎng)均衡，不偏食不挑食，各種營養(yǎng)都需要補(bǔ)充，只有營養(yǎng)充足才會(huì)讓寶寶有足夠的奶水可以喝。但是要記住不能吃太刺激的食物，不然會(huì)影響奶水質(zhì)量。而且寶媽吃了刺激的食物后，會(huì)通過奶水進(jìn)入寶寶的身體，影響寶寶身體健康。奶水比較少的寶媽可以多喝一些湯水，比如雞湯，排骨湯，豬蹄湯，鯽魚湯等等。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？