孕婦蜂蜜水能和核桃同食嗎

孕婦蜂蜜水能和核桃同食嗎

核桃和蜂蜜水都是很常見的食物，而且各自的功效不同，很多人都愛吃，孕婦需要均衡的攝入各種營養(yǎng)，但同時也要多加注意才行，避免飲食搭配不合理，從而引發(fā)一些不良反應(yīng)，那么，孕婦蜂蜜水能和核桃同食嗎？

孕婦蜂蜜水能和核桃同食，不會引起身體不適的現(xiàn)象，核桃含有豐富的脂肪，而蜂蜜中的營養(yǎng)也很豐富，是可以一起食用的，孕婦不用太擔(dān)心。核桃的好處諸多，蜂蜜也具有潤腸通道的效果，可以增強腸胃的蠕動，幫助體內(nèi)廢物的排出。

核桃有人體必需的脂肪酸，對大腦神經(jīng)發(fā)育有一定的作用，也能防止脂肪肝的形成，一天適合吃2-4個核桃即可，不能吃太多，尤其是身體發(fā)熱，或是身體比較火旺的話，應(yīng)該少量食用，不超過2個，避免引起上火現(xiàn)象，而且核桃含有很多脂肪，如果吃的太多反而無法消化，會使女性容易發(fā)胖。

喝蜂蜜水對身體有很多的好處，但也不能大量的喝，蜂蜜中含有一定的糖分，如果是患有糖尿病的女性，就不宜多喝，蜂蜜中含有豐富的果糖及葡萄糖，容易造成血糖上升，以及腸胃不適的女性也不能多喝。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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