孕婦懷孕的時(shí)候盡量做到小心翼翼,到了孕8個(gè)月的時(shí)候,肚子顯得越發(fā)大,行動(dòng)上也有很多不便,此時(shí)就要多了解一些護(hù)理事項(xiàng),這樣才能更好的保障自身安全,不過(guò),孕婦懷孕8個(gè)月口吐酸水是為什么?
孕婦懷孕8個(gè)月口吐酸水,可能是消化不良導(dǎo)致的,此時(shí)子宮增大的很明顯,壓迫到胃腸道等器官,從而導(dǎo)致了消化不良,食物長(zhǎng)時(shí)間堆積在肚子里,孕婦就會(huì)吐出一些酸水,建議可以進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),多吃新鮮的水果蔬菜,以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),平時(shí)應(yīng)該選擇少食多餐,吃飯的時(shí)候要放慢速度,不要吃的太著急。
孕8個(gè)月的時(shí)候,胎兒生長(zhǎng)發(fā)育較快,對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求也比較大,孕婦不僅要保證有足夠的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也要合理的進(jìn)食,注意每餐不能吃得過(guò)飽,對(duì)于一些刺激性的食物,例如濃茶、咖啡等就要盡量少吃,以免刺激食道粘膜,從而讓反酸加重。
孕婦每天要有充足的睡眠,吃完飯后不要馬上躺下,休息的時(shí)候要適當(dāng)抬高上身,有助于減少胃液的反流,雖然吐酸水是很常見(jiàn)的現(xiàn)象,但如果比較嚴(yán)重的話,就要去醫(yī)院就診,警惕是胃腸道疾病引發(fā)的。
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