夏天孕婦能喝涼豆?jié){嗎

夏天孕婦能喝涼豆?jié){嗎

豆?jié){的顏色，看上去還是有一點(diǎn)像牛奶的。與牛奶相比，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，而且更適合中國(guó)人的腸胃喝口味，也更容易消化。豆?jié){是很多人都愛(ài)喝的，很多孕婦在夏天的時(shí)候就想著喝一點(diǎn)涼豆?jié){。那么，夏天孕婦能喝涼豆?jié){嗎？

夏天比較炎熱，喝一點(diǎn)涼豆?jié){還是很舒服，但是孕婦是不能喝涼豆?jié){的。這是因?yàn)樵袐D的胃腸功能于平時(shí)相比是相對(duì)弱一些的，吃東西一定要注意盡量吃易消化的。涼豆?jié){喝起來(lái)很舒服，但是對(duì)腸胃不好，容易造成腸胃不適。

孕婦可以喝豆?jié){，但是不能喝涼豆?jié){。夏天的時(shí)候，孕婦不能貪圖涼爽就選擇涼豆?jié){，如果想喝豆?jié){，最好是選擇熱一些的豆?jié){。而且喝豆?jié){的時(shí)間也要注意一下，最好是在早晨，喝早餐一起飲用，這樣就是在一天的開(kāi)始給給孕婦和寶寶一份營(yíng)養(yǎng)的保證。

豆?jié){中的營(yíng)養(yǎng)成分并不比牛奶中的少，尤其是其中的鐵元素比很多奶類(lèi)都多，所以還是很適合孕婦引用的。孕婦喝豆?jié){還有一些要注意的方面。喝完豆?jié){之后，孕婦不能睡覺(jué)，否則容易造成腹脹，所以不建議晚上喝。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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