剛開始懷孕吃什么水果好

剛開始懷孕吃什么水果好

女性在懷孕期間飲食是極為重要的，如果沒有很好的進食，不僅僅會影響到母體健康，同時還會影響到胎兒健康?？墒撬x擇種類較多，這也難倒了很多準媽媽們。那么剛懷孕吃什么水果好？

1、獼猴桃。相信很多女性都知道，在備孕前以及懷孕期間都應(yīng)該攝入足夠的葉酸，才可以避免出現(xiàn)畸形的狀態(tài)。然而獼猴桃中不僅含有大量維生素，同時也含有大量葉酸成分，它可以有助于胎兒健康發(fā)育，同時也可以穩(wěn)定孕婦在懷孕期間的不良情緒。

2、火龍果。火龍果本身就具有很好的護膚作用，同時也可以有效保護腸胃并且緩解便秘的情況。而很多女性在懷孕期間很容易因為飲食以及生活問題而誘發(fā)妊娠高血壓，這時候禁食火龍果不僅可以有效緩解高血壓的情況，同時也可以達到預(yù)防高血壓的目的。

3、橙子。橙子不僅酸酸甜甜的味道可以有效緩解懷孕期間帶來的孕吐反應(yīng)，除此之外它還含有豐富的維生素c，而維生素C可以有效提高人體免疫力。對于治療感冒，預(yù)防妊娠高血壓，以及胎兒智力發(fā)育都有一定好處。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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