產(chǎn)后前壁下脫怎么恢復(fù)

分娩其實(shí)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常大的挑戰(zhàn)，因?yàn)?，在分娩過程中可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的突發(fā)狀況，即便分娩中沒有出現(xiàn)狀況，分娩過后也可能會(huì)出現(xiàn)在一些意想不到的情況，比如前壁下脫，現(xiàn)在來(lái)看看產(chǎn)后前壁下脫怎么恢復(fù)？

產(chǎn)后前壁脫垂可以通過盆底肌訓(xùn)練的方式進(jìn)行恢復(fù)，最常見的治療方式就是做縮肛運(yùn)動(dòng)。很多女性朋友在產(chǎn)后出現(xiàn)產(chǎn)后前壁脫垂都會(huì)使用這種方式來(lái)進(jìn)行恢復(fù)，縮肛運(yùn)動(dòng)每次縮緊至少要保持三秒，收緊過后就進(jìn)行放松，連續(xù)做15分鐘至半個(gè)小時(shí)為宜，每天做2-3次，或者是每天訓(xùn)練盆地肌肉150-200下。持續(xù)六到八個(gè)星期為一個(gè)療程。

產(chǎn)后如果有便秘或者有咳嗽的產(chǎn)婦。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，根據(jù)結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的治療。因?yàn)殚L(zhǎng)期的便秘以及長(zhǎng)期的咳嗽，也會(huì)引起腹腔的壓力增高，子宮脫垂的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加，如果患有子宮前壁下脫，那么會(huì)使病情加重。

產(chǎn)后惡露排干凈后，應(yīng)對(duì)盆底康復(fù)進(jìn)行治療。因?yàn)榕璧卓祻?fù)治療，通過專門的儀器，刺激產(chǎn)后盆底肌的收縮，促進(jìn)產(chǎn)后盆底肌肉收縮功能的恢復(fù)。對(duì)于緩解產(chǎn)后子宮脫垂，以及產(chǎn)后陰道前壁和陰道后壁脫垂的病情是有非常大的幫助。