緩解孕吐的方法有哪些

緩解孕吐的方法有哪些

懷孕后很多女性會(huì)發(fā)生妊娠反應(yīng)，最明顯的就是惡心嘔吐。關(guān)鍵是妊娠反應(yīng)大概要持續(xù)到12周左右，那么緩解孕吐的方法有哪些呢？

1、飲食調(diào)理。想要緩解孕吐，最關(guān)鍵的還是需要調(diào)整飲食，飲食上以清淡為主，盡量少食多餐，不能一次性吃太多，不然會(huì)導(dǎo)致嘔吐的更厲害。孕婦可以選擇自己喜歡吃的，不愛吃的也不要勉強(qiáng)自己吃，孕初期胎兒發(fā)育也需要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，不能什么都不吃。

2、調(diào)整環(huán)境。如果在懷孕早期孕吐的比較明顯，需要選擇一處空氣新鮮的地方居住。最好是附近有公園，有花有樹，這樣可以呼吸到更新鮮的空氣，也能夠讓孕婦轉(zhuǎn)移注意力，緩解嘔吐的癥狀。

3、服用藥物。部分孕婦的妊娠反應(yīng)特別的嚴(yán)重，這種情況下可能需要服用維生素B6來(lái)緩解嘔吐的癥狀。但如果還是嘔吐的很嚴(yán)重，就需要去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)于胎兒的副作用小的藥物來(lái)控制嘔吐的癥狀。

懷孕是一件比較辛苦又偉大的事情，許多的孕媽媽都要忍受長(zhǎng)時(shí)間的妊娠反應(yīng)，才能夠讓寶寶安全健康的發(fā)育成長(zhǎng)，所以作為媽媽一定要堅(jiān)持。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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