孕婦對鈣有很大的需求,因為胎兒發(fā)育過程中,需要消耗大量的鈣,許多孕婦有缺鈣的問題,這就會引起一些癥狀出現(xiàn),為了解決缺鈣問題,就要及時進行食療,這也是非常合適的方法,那么,孕期缺鈣會導致牙齒松動嗎?
孕期缺鈣會導致牙齒松動,這是比較明顯的癥狀,因為牙齒需要持續(xù)的鈣,當身體缺鈣時,牙齒會出現(xiàn)一些癥狀,在長時間缺鈣的情況下,就會導致牙齒松動,需要孕婦多加注意。此外,腿抽筋也是缺鈣的常見癥狀,尤其是當身體比較疲勞時,經(jīng)常會有明顯的抽筋癥狀,抽筋在晚上更常見,主要發(fā)生在小腿,當抽筋發(fā)生時,建議孕婦要適當采取措施,以緩解抽筋癥狀。
如果鈣攝入不足,還會引起為關節(jié)和骨盆疼痛等,這是身體發(fā)出了預示,孕婦都要引起重視,平常可以通過飲食進行補充,例如牛奶,牛奶是補鈣的好食物,而且還富含多種礦物質,可以促進鈣的吸收和消化。
大豆富含蛋白物質,含鈣量很高,孕婦想補充鈣,也可以多吃豆腐豆?jié){,以及其他豆制品,除了在日常飲食中要補鈣,如果缺鈣比較嚴重,就要去醫(yī)院補充治療,但要避免擅自服用藥物,以免對胎兒產(chǎn)生影響。
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