女性在懷孕期間因為身體內(nèi)激素有所變化,所以懷孕期間的反應也會有所不同。比如臨床中最常見的就是孕吐以及腰酸背痛,可是也不排除會有胃功能異常等問題。那么孕期胃功能非常弱怎么辦?
1、少食多餐。懷孕期間女性胃腸功能較弱,主要是由于身體總是出現(xiàn)一些孕吐,反反復復自然會導致胃功能較弱的產(chǎn)生。所以在懷孕期間的女性,一定要注意每餐分開來吃,最好以5~6餐,而且每一頓餐最好在6~7分飽即可。
2、飲食調(diào)整。對于胃功能較弱時,也可以選擇一些易清淡以及消化的食物。雖然懷孕期間的女性需要攝入更多的營養(yǎng),可是出現(xiàn)孕吐以及胃腸功能異常時,就應該少進食一些高脂肪高蛋白類的食物。等到身體有所緩解時,再進行攝入相應營養(yǎng)。
3、食物交替。在此期間孕婦一定要將干的食物或者是含水的食物進行交替食用,因為每一頓飯只吃干的食物,就很容易腸胃功能造成不必要的負擔。而干濕結合的方式不僅可以有效緩解腸胃較弱的情況,同時也可以避免胃部發(fā)生疼痛感。
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