孕婦便秘能吃什么藥嗎
女性在懷孕期間會(huì)分泌大量孕酮，可使子宮平滑肌松弛，胃腸蠕動(dòng)會(huì)減慢，平滑肌張力降低，這樣會(huì)導(dǎo)致糞便長(zhǎng)時(shí)間滯留在腸道內(nèi)，孕婦就會(huì)便秘，那么孕婦便秘能吃什么藥嗎？
孕期便秘是正常的，孕媽媽不能便秘后隨便就去買(mǎi)藥來(lái)吃，這樣不利于健康，如果吃藥一定要遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。
孕婦便秘可以這樣來(lái)緩解：
1、飲食中盡量多吃纖維素含量高的食物。纖維素能軟化大便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。比如粗糧食物、水果、蔬菜等這些都是富含纖維的食物。避免吃太油膩的食物。
2、在懷孕期間，應(yīng)該多喝水，每天最少喝1.5～2 L的水，能幫助孕媽緩解便秘。同時(shí)，建立良好的排便習(xí)慣，要求每天定時(shí)排便，最好早上起床或飯后2小時(shí)內(nèi)。
3、保證每天半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以是散步，瑜伽等，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃消化，緩解和改善便秘，在孕期適量運(yùn)動(dòng)還可以緩解腰痛失眠、改善心情、預(yù)防妊娠糖尿病。
4、如果食療運(yùn)動(dòng)便秘還是沒(méi)有改善的話，可以通過(guò)藥物治療，但是使用藥物一定不能自己隨便買(mǎi)藥，根據(jù)醫(yī)生的建議服用即可。
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