孕四十周寶寶動(dòng)肚子疼腰酸怎么緩解

孕四十周寶寶動(dòng)肚子疼腰酸怎么緩解

懷孕40周時(shí)已經(jīng)是進(jìn)入了孕晚期了，顧名思義就是懷孕期間的最后階段，這段時(shí)間里基本上就是隨時(shí)等待寶寶的出生，準(zhǔn)媽媽們除了心情上的緊張與激動(dòng)以外，身體上也會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀。那么孕四十周寶寶動(dòng)肚子疼腰酸怎么緩解呢？

在懷孕晚期出現(xiàn)肚子疼腰酸的情況，首先要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或者走動(dòng)，以防加重疼痛的情況，如果疼痛情況比較嚴(yán)重，就需要到醫(yī)院就診，在懷孕晚期，隨著胎兒和子宮的增大，以及胎兒逐漸的進(jìn)入骨盆，會(huì)壓迫到周圍的神經(jīng)，出現(xiàn)腰酸或者輕微的肚子疼現(xiàn)象。

這個(gè)期間，睡覺(jué)的時(shí)候最好選擇左側(cè)睡覺(jué)，能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，對(duì)于疼痛的情況也會(huì)有所緩解，但是在懷孕晚期還是要多觀察胎兒的發(fā)育和胎動(dòng)情況，還要定期到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院去做產(chǎn)檢，如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，尋求幫助。

另外在孕晚期的時(shí)候盡量不要像往常一樣彎腰。因?yàn)檫@樣的話脊柱壓力會(huì)比較大，也很容易引起腰酸。還要注意保持良好的心情，也不要給自己過(guò)大的壓力，慢慢的調(diào)整等待寶寶出生就好了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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