孕婦有便秘的現(xiàn)象很常見(jiàn),因?yàn)榧に卮罅康姆置?,?dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變慢,還有胎兒在子宮內(nèi)不斷壓迫,加上運(yùn)動(dòng)量減少等,這些因素都會(huì)誘發(fā)便秘,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起痔瘡的發(fā)生,因而要及時(shí)調(diào)理,那么,孕期長(zhǎng)期便秘會(huì)得腸癌嗎?
孕期長(zhǎng)期便秘不一定會(huì)得腸癌,但是會(huì)增大這種風(fēng)險(xiǎn),發(fā)生便秘后,孕婦不能隨便的用藥治療,可以先進(jìn)行日常的調(diào)理,早上起來(lái)先喝蜂蜜水,能增加腸胃的蠕動(dòng),排泄體內(nèi)的毒素,平時(shí)多吃含有纖維素的食物,還有一些粗糧也是不錯(cuò)的,都能促進(jìn)腸胃的消化。
孕婦還要多吃蔬菜水果,例如蘋(píng)果,胡蘿卜等都是常見(jiàn)的,能防止便秘的發(fā)生,但不宜吃太多油膩辛辣的東西,這會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),而且也會(huì)讓便秘癥狀嚴(yán)重,盡量不要吃的太上火。
有些孕婦的運(yùn)動(dòng)量很少,甚至整天在床上休息,這不是很好的現(xiàn)象,需要保持一定量的運(yùn)動(dòng),每天鍛煉20分鐘即可,能促進(jìn)食物的消化,游泳和散步都是不錯(cuò)的選擇,孕婦要根據(jù)身體情況來(lái)看,只要不勉強(qiáng)自己就行,孕期便秘久了,還會(huì)讓臉色變得暗沉無(wú)光,精神狀態(tài)也不好,所以要及時(shí)干預(yù)。
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孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
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