孕期腿痛難以入睡怎么辦

孕期腿痛難以入睡怎么辦

孕婦孕晚期胎兒發(fā)育的都比較大，就會(huì)撐大孕媽媽的子宮，也會(huì)導(dǎo)致孕媽媽體重出現(xiàn)大幅增長(zhǎng)變化，期間孕媽媽可能還會(huì)出現(xiàn)腿部浮腫，伴有腿痛癥狀出現(xiàn)，想問(wèn)下孕期腿痛難以入睡怎么辦？

很多孕婦孕晚期由于子宮增大，對(duì)身體其他器官組織的擠壓，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)水鈉潴留的現(xiàn)象，就容易引起腿部的腫脹，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腿痛癥狀。還有孕婦孕期身體缺乏鈣元素的話(huà)，也是容易引發(fā)腰背酸痛、腿部疼痛等癥狀的。

孕婦孕期出現(xiàn)腿痛癥狀，影響正常睡眠的話(huà)，孕婦還需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，查明引起腿痛的具體原因后，再針對(duì)病因進(jìn)行治療，才能有效緩解腿痛癥狀，幫助孕婦改善睡眠狀況。孕婦可以對(duì)腿部進(jìn)行按摩，或是用熱毛巾對(duì)腿部進(jìn)行熱敷，來(lái)促進(jìn)腿部血液循環(huán)，減輕腿部疼痛的癥狀。

另外，孕婦在孕期飲食方面還要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，可以多吃些雞蛋、豆制品、海帶等含鈣豐富的食物，補(bǔ)充身體的鈣質(zhì)，不僅有助于胎兒發(fā)育，還能減少腿痛癥狀出現(xiàn)。同時(shí)孕婦還要注意身體的活動(dòng)量，期間避免身體劇烈活動(dòng)，不要做重體力勞動(dòng)活，以免引起胎兒胎位不穩(wěn)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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