懷孕了可以喝功能性飲料嗎

懷孕了可以喝紅牛嗎

孕婦不僅要在日常生活中保持心情舒暢，調(diào)整好作息與心態(tài)以及外出注意安全外，飲食也需要特別注意，尤其是不能吃喝生冷的食物和飲料，會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響。那么，孕婦可以喝功能性飲料嗎？

1、功能性飲料的成分中一般含有咖啡因、糖分、維生素、氨基酸和電解質(zhì)等，其中含有較高濃度的咖啡因，會(huì)直接作用于孕婦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而影響孕婦的休息。

2、如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量不好，就會(huì)影響到胎兒的氧氣供應(yīng)，使胎兒發(fā)育受到影響。而且功能性飲料中的咖啡因還有可能通過(guò)血液循環(huán)直接進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，對(duì)寶寶產(chǎn)生興奮作用。所以孕期最好不要喝。

3、功能性飲料不但對(duì)孕婦身體可能存在危害，而且還可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，使胎兒生長(zhǎng)發(fā)育受到限制。因此建議孕婦多喝白開(kāi)水或新鮮的果汁，避免飲用各種碳酸飲料和咖啡。孕婦可以多喝些牛奶，因?yàn)榕Ｄ毯}量很高，可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。

4、在孕期盡量不喝飲料，飲料不僅沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)成分，還有很多添加劑和色素，對(duì)孕婦和胎兒都有不利影響。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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