什么東西可以緩解孕婦嘔吐
女性在懷孕的早期，一般都會(huì)有較為明顯的早孕反應(yīng)，比如惡心嘔吐。如果孕吐癥狀較為嚴(yán)重的話，不利于營(yíng)養(yǎng)的攝入，所以需要及時(shí)的采取措施，尤其是出現(xiàn)了妊娠劇吐時(shí)，必須立即解決。那么，吃什么東西可以緩解孕婦嘔吐呢？
如果孕婦晨吐嚴(yán)重的話，就應(yīng)該吃清淡的飲食，而且營(yíng)養(yǎng)要豐富。孕婦適量吃一些蘋果，便可以緩解嘔吐的癥狀，而且還能補(bǔ)充水分和維生素。有些孕婦在嘔吐時(shí)，還伴有胃酸多的情況，這時(shí)候可以選擇吃些堿性食物，例如蘇打餅干。
在孕期吃酸味的食物，也有緩解孕吐的作用，例如檸檬、桔子以及話梅等，而且還有增加食欲的作用。在孕婦感覺(jué)惡心的時(shí)候，就可以吃一些上述食物，或者是喝一杯檸檬汁。孕婦們要注意，酸性食物不宜大量食用，否則會(huì)引發(fā)胃腸不適癥狀。
一般在女性懷孕期間，進(jìn)食量都會(huì)有所增加，而且孕婦們還喜歡吃一些小零食，如果平時(shí)孕吐癥狀明顯的話，就可以選擇吃些梅脯，它含有很多的膳食纖維，而且維生素含量豐富。最為重要的是，吃梅脯具有改善孕吐癥狀的作用。
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